寶寶不吃輔食怎么辦？

各位寶媽育嬰師育兒嫂是不是常有這樣的困擾：前幾天還吃得香噴噴的寶寶，突然對輔食 “翻臉”，一口都不肯碰？別慌！西安燕子月嫂團(tuán)隊(duì)每天陪伴寶寶成長，總結(jié)了超實(shí)用的應(yīng)對方法，幫你輕松化解難題。

先找原因

寶寶為啥突然不愛吃輔食？

1.身體不舒服：出牙期牙齦腫痛、口腔長潰瘍，或是輕微腹脹、消化不良，都會(huì)讓寶寶吃輔食時(shí)覺得難受，自然就抗拒啦。

2.輔食 “沒新意”：長期吃同一種輔食，比如天天南瓜泥，寶寶也會(huì) “吃膩”。還有輔食太稀沒口感、太干容易噎，都會(huì)讓寶寶沒興趣。

3.喂養(yǎng)環(huán)境亂：吃飯時(shí)電視響、家人來回走動(dòng)，寶寶注意力被分散；或是家長強(qiáng)迫喂食，讓寶寶對吃輔食產(chǎn)生抵觸心理。

這樣做

輕松讓寶寶重新愛上輔食

1. 先排查身體狀況

寶媽可以輕輕摸寶寶的牙齦，看看有沒有鼓包；再觀察口腔，有沒有白色潰瘍。如果是出牙不適，準(zhǔn)備一個(gè)涼一點(diǎn)的牙膠，讓寶寶咬一咬緩解疼痛；要是懷疑腸胃不舒服，可適當(dāng)減少輔食量，先喂點(diǎn)溫開水。

2. 給輔食 “煥新”

• 換種類：今天吃菠菜泥，明天試試胡蘿卜泥 + 蛋黃，每周加 1 種新食材（注意觀察過敏）。

• 變質(zhì)地：寶寶 6 個(gè)月吃細(xì)膩泥糊，7-8 個(gè)月可以做成碎末狀，比如雞肉碎粥，鍛煉咀嚼的同時(shí)也更有味道。

• 調(diào)口味：不用加調(diào)味料，用天然食材提味，比如蘋果泥里加幾滴檸檬汁，南瓜泥混點(diǎn)山藥泥，口感更豐富。

3. 營造 “快樂吃飯氛圍”

• 固定吃飯時(shí)間和地點(diǎn)，讓寶寶坐在餐椅上，關(guān)掉電視、收走玩具，全家一起吃飯，寶媽可以夸張地說 “這個(gè)粥好香呀！”，引導(dǎo)寶寶模仿。

• 絕對不強(qiáng)迫喂食！寶寶推開勺子就先停一停，過 15 分鐘再試；也可以給寶寶一小塊手指食物，比如蒸熟的胡蘿卜條，讓他自己抓著吃，增加吃飯的樂趣。

重要提醒

如果嘗試了以上方法，寶寶還是連續(xù) 3 天以上不吃輔食，或者伴有精神差、體重不增、嘔吐腹瀉等情況，一定要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生，排除其他健康問題哦。

寶寶接受輔食需要耐心，西安燕子月嫂想告訴各位寶媽：不焦慮、多觀察、多嘗試，慢慢找到寶寶喜歡的方式，就能幫寶寶順利度過輔食添加期啦！有其他育兒問題，也歡迎隨時(shí)和我們交流～

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