這可怪不得寶寶，這是與寶寶的成長發育有關系的。

當大家犯困時，腦部會產生褪黑素來放松大家的肌肉組織促進睡眠。

可是小寶寶卻有所不同，他們的腦部會接連不斷的產生一種與褪黑素相反效果的皮質醇。這是一個與精神壓力有關系的荷激素，會刺激寶寶，讓寶寶表現精神亢奮，因此寶寶越困反倒越神經，可是寶寶們的精力卻在消耗殆盡，因此他們會感到心煩意亂和各種不舒服，又不清楚該如何讓自己變得舒服，因此只能大哭大鬧起來。

有的父母認為寶寶就應該“哭了不抱，不哭才抱”，任憑寶寶大哭，但是這是不正確的做法。寶寶心靈受到無視、傷害不說，他們睡著了主要是是由于精力消耗殆盡而進入“斷片兒式睡覺”，長期以往，寶寶會變得更加心煩意亂，休息質量會變得越來越差，越來越容易驚醒、睡眠時間短、入睡難，而且性格暴躁、沒耐心，實際上是不健康的。

大家哄寶寶的時候，寶寶一開始會感覺不舒服，但漸漸地，他會感到有安全感、舒服、溫馨，神經便會放松下來，而放松是睡覺的關鍵前提條件，伴隨著寶寶繃緊神經的放松，寶寶越來越安靜，便能睡覺了。受到撫慰后入睡的寶寶，通常是心滿意足的、心安的、充斥著幸福感，他的睡眠時間也是穩定的、質量也很高，漸漸地當他懂得自我撫慰時，便能自個入睡了。

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